건강 피트니스 전문 출판사 DH미디어(대표 양원석)가 골프에 확실히 도움이 되는 '아나토미 골프스트레칭 100'을 야심차게 출간했다.

이 책은 골프 실력 향상에 필요한 전신 근육 스트레칭법 100동작을 담아 근육 해부도와 함께 생생한 영상으로 선보인다.

신체 동력의 중심인 몸통, 고관절 회전에 필수인 엉덩이, 유연한 어깨, 상·하체 등 신체 부위별로 구분된 체계적인 스트레칭은 골퍼가 흔히 겪는 부상을 예방한다.

또한 강력하고도 유연한 스윙을 통한 비거리 향상과 우아하고도 섬세한 근육 움직임을 통한 정밀한 퍼팅의 길잡이가 될 수 있을 것으로 보인다.

이론에서는 골프의 역사, 스윙의 메커니즘, 골퍼들이 흔히 겪는 부상 등이 자세히 소개됐다.

최상의 골프 컨디션을 위한 '아나토미 골프스트레칭 100'은 골퍼들의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 몸을 최고의 상태로 유지하는 비결도 담겨있다.

DH미디어/ 2만 5천원